#1 - Psikologi Nostalgia: Kita Merasa Rindu Bukan pada Masa Lalu, Tapi pada Kendali atas Hidup Kita | #2 - Mengapa Kita Punya Selera Musik Berbeda? Peran Otak, Budaya, dan Cara Kita “Memprediksi” Nada | #3 - K2 Pictures Umumkan Pendanaan Proyek Anime dan Film Adaptasi Manga Besar di Cannes | #4 - Kenapa Pendapat Kita Sering Bukan Sepenuhnya Milik Kita? | #5 - Dari Sangat Ingin Menikah Menjadi Sangat Ingin Pergi: Kenapa Perempuan Cenderung Menuntut Cerai? |

Beranda » Berita » Hal-Hal yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Puasa Ramadhan

Hal-Hal yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Puasa Ramadhan

Oleh Redaksi Jedadulu • 31/03/2021 • 1 Menit membaca •

Puasa/Ilustrasi (Pixabay)

Menjelang bulan suci Ramadhan, fokus pada berkah spiritual di bulan kesembilan Hijriyah ini harus menjadi prioritas pertama bagi yang menjalankan puasa.

Anda akan meningkatkan peluang menghindari gejala sakit yang tak terhindarkan yang datang dengan penurunan asupan makanan secara signifikan termasuk sakit kepala, migrain, dan sakit perut jika membuat perubahan kecil dari sekarang.

Berikut beberapa hal yang perlu dipersiapkan sebelum mulai berpuasa seperti dilansir dari About Muslim, Rabu, 31 Maret 2021.

Baca juga: Kenapa Pendapat Kita Sering Bukan Sepenuhnya Milik Kita?

1. Tidur lebih awal

2. Kurangi makanan

3. Mulai kurangi kafein

4. Perbanyak sayur dan buah

5. Rutin berolahraga ringan

Baca juga: Dari Sangat Ingin Menikah Menjadi Sangat Ingin Pergi: Kenapa Perempuan Cenderung Menuntut Cerai?

Berita Terkait

Kenapa Pendapat Kita Sering Bukan Sepenuhnya Milik Kita

Kenapa Pendapat Kita Sering Bukan Sepenuhnya Milik Kita?

Dari Sangat Ingin Menikah Menjadi Sangat Ingin Pergi: Kenapa Perempuan Cenderung Menuntut Cerai?

Dari Sangat Ingin Menikah Menjadi Sangat Ingin Pergi: Kenapa Perempuan Cenderung Menuntut Cerai?

Anak-Anak Ternyata tak Sepolos yang Kita Kira

Anak-Anak Ternyata tak Sepolos yang Kita Kira

Inilah Alasan Hewan Peliharaan Sangat Penting untuk Kesehatan Mental Kita di Era Modern

Inilah Alasan Hewan Peliharaan Sangat Penting untuk Kesehatan Mental di Era Modern

Menghabiskan waktu lebih dari 15 menit saat buang air besar (BAB) setiap hari dapat secara signifikan memicu risiko wasir atau ambeien.

Main Ponsel Sambil BAB? Hati-hati, Dokter Peringatkan Risiko Serius Duduk di Toilet Lebih dari 15 Menit

Bangun tidur yang benar. (Foto ilustrasi: Pixabay)

Bukan Salah Bantal! Ini “Ritual 10 Detik” Sebelum Bangun Tidur Biar Punggung tak Menjerit Sepanjang Hari

Berita Terbaru

Psikologi Nostalgia: Kita Merasa Rindu Bukan pada Masa Lalu, Tapi pada Kendali atas Hidup Kita

Psikologi Nostalgia: Kita Merasa Rindu Bukan pada Masa Lalu, Tapi pada Kendali atas Hidup Kita

Mengapa Kita Menyukai Musik Tertentu? Peran Otak, Budaya, dan Cara Kita “Memprediksi” Nada

Mengapa Kita Punya Selera Musik Berbeda? Peran Otak, Budaya, dan Cara Kita “Memprediksi” Nada

K2 Pictures Umumkan Pendanaan Proyek Anime & Film Adaptasi Manga Besar di Cannes

K2 Pictures Umumkan Pendanaan Proyek Anime dan Film Adaptasi Manga Besar di Cannes

Kenapa Pendapat Kita Sering Bukan Sepenuhnya Milik Kita

Kenapa Pendapat Kita Sering Bukan Sepenuhnya Milik Kita?

Dari Sangat Ingin Menikah Menjadi Sangat Ingin Pergi: Kenapa Perempuan Cenderung Menuntut Cerai?

Dari Sangat Ingin Menikah Menjadi Sangat Ingin Pergi: Kenapa Perempuan Cenderung Menuntut Cerai?

Impostor Syndrome: Mengapa Orang Sukses Sering Merasa Seperti Penipu

Impostor Syndrome: Mengapa Orang Sukses Sering Merasa Seperti Penipu

Komentar

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan