Menu
Jedadulu

Subscriber Youtube Gratis tanpa Duit

 



Anda punya channel YouTube namun jumlah subscriber hanya sebiji atau puluhan saja? Gak usah khawatir, berarti nasib kita sama.

Padahal sudah menjadi rahasia umum, channel YouTube kita bisa menghasilkan uang. Ini karena adsense YouTube adalah salah satu sumber penghasilan paling menjanjikan.

Tidak heran jika hampir semua YouTuber mengaktifkan iklan Adsense di videonya. Sayangnya, YouTube memberikan syarat yang tak gampang sebelum Anda benar-benar bisa melakukan monetisasi, yaitu akun sudah terverifikasi, mempunyai 1000 subscriber, tidak melakukan spamming, dan yang paling berat adalah sudah mendapatkan 4000 jam tayang selama 12 bulan terakhir. 

Duh berat ya. apalagi buat kita yang subscriber-nya masih puluhan dan nggak nambah-nambah. Tapi jangan terlalu khawatir kita masih bisa saling tolong-menolong untuk menambah subscriber secara gratis alias cuma-cuma. Gak usah waswas, Anda nggak perlu keluar duit sepeser pun.

Tertarik? Silakan ikutin Cara di bawah ini.
 

Cara Pertama

- Silakan subscriber akun channel YouTube Dapure Nenek, Damar Peyek, dan Dita DY ya. 

- Kalau sudah subscribe, silakan komentar di video terbaru di channel Jedadulu Room: "Keren banget, ditunggu video selanjutnya." (atau komentar boleh ditambah kreasi sendiri).  

- Nah, dalam tempo 1 x 24 jam, otomatis Anda akan mendapat tambahan 10 subscriber. Lumayan nggak?
 

Cara Kedua 

- Kalau males subscribe tapi pengen nambah subscriber, boleh nggak apa-apa. Silakan tonton selama tiga menit dan klik like salah satu video di channel Dapure Nenek

- Jika sudah, silakan komentar di bawah salah satu video itu:  "Mantap,  jangan lelah terus berkarya!"  

- Nah, dalam tempo 1 x 24 jam, otomatis Anda akan mendapat tambahan 5 subscriber. Lumayan nggak?

Tertarik dapat subscriber gratis? Silakan Anda coba. Tapi kalau sudah subscribe tolong jangan unsubscribe ya. Salam.

 (nnn)

  A nda punya channel YouTube namun jumlah subscriber hanya sebiji atau puluhan saja? Gak usah khawatir, berarti nasib kita sama. Padahal su...
Menulis Indonesia 30 Jan 2021
Jedadulu

Komik Rabbit Moon (Part 1) Karya Anak Bangsa


 

Komik Rabbit Moon || Part 1 || Bahasa Indonesia || 

Karya: Nindita DY dan Damar Peyek 

Komik pertama karya adik kakak ini sudah dirilis pada Desember 2020 di Mangatoon. 

Aplikasi Pembuat Komik yang Dipakai: 

- comica 

- backround eraser 

- picsart 

- touchmanga 

- capcut

Jangan lupa like and subscribe channel Youtube Nindita DY ya, terima kasih

  K omik Rabbit Moon || Part 1 || Bahasa Indonesia ||  Karya: Nindita DY dan Damar Peyek  Komik pertama karya adik kakak ini sudah dirilis p...
Menulis Indonesia
Jedadulu

Penemu Rasa Indomie, Sobat Tanggal Tua dan Anak Kost, Itu Telah Tiada

 



Jika ditanya soal Indomie, bisa dipastikan hampir seluruh warga di Indonesia akan menjawab sangat mengenalnya. Namun, tak banyak yang tahu siapa Nunuk Nuraini, sosok di balik peracik bumbu Indomie yang fenomenal itu.

Padahal sudah menjadi rahasia umum, Indomie adalah sahabat setia banyak warga Indonesia terutama saat tanggal tua dan masa darurat. Atau bisa dibilang produk ini favorit bagi anak kecil hingga kakek-nenek, sahabat sejati para perantau, dan teman setia anak kost ataupun anak kuliahan. Rasa Indomie memang cocok di lidah banyak orang. Bahkan, ketika baru mencium aromanya, siapa saja langsung ingin melahapnya.

Indomie pula yang selalu menghadirkan cerita di berbagai momen, di saat hujan, di saat menonton film, di saat menyaksikan sepak bola, hingga menemani dua sejoli yang sedang kasmaran.

Indomie pertama kali diluncurkan pada 1972 dan berkembang pesat seiring dengan diterimanya produk mi instan di Indonesia. Mi instan mulai dikenal warga pada 1969, dan sempat diragukan keberadaannya pada awal kemunculan.

Namun, harga mi instan yang terjangkau, mudah disajikan, dan cenderung awet membuat mi instan mudah diterima. Mengutip dari laman resmi Indomie, produk pertama Indomie yang diperkenalkan ke publik adalah Kuah Rasa Kaldu Ayam. Lalu, Indomie terus berinovasi. Pada 1982, penjualan Indomie mengalami peningkatan signifikan setelah produk Indomie Kuah Rasa Kari Ayam diluncurkan.

Indomie semakin digemari ketika pada 1983 muncul kepada publik varian rasa dari Indomie Mi Goreng. Mengutip dari laman resminya, perusahaan mengeklaim bahwa Indomie Mi Goreng sebagai rasa Indomie paling populer di dunia yang terbuat dari tepung berkualitas serta bahan dan bumbu segar pilihan.

Adapun nama Nunuk Nuraini memang jarang tampil di hadapan publik. Selama ini, ia lebih banyak menghabiskan waktu di dapur untuk mengembangkan resep dan varian rasa baru dari merek yang ada di bawah Indofood.

Tetapi melalui tangan dingin Nunuk, sudah banyak resep bumbu Indomie yang tercipta. Salah satu masterpiece-nya adalah bumbu Indomie Mi Goreng. Saking lezat dan bersahabatnya, orang-orang Nigeria bahkan mengira mi ini produk asli negaranya, karena begitu populernya di sana. Pada November 2019, produk Indomie bahkan dinobatkan sebagai ramen terlezat versi LA Times.

Sosoknya baru diketahui publik usai beberapa waktu terakhir, ikut muncul kala peluncuran produk baru Indomie, di Jakarta. Seperti yang diungkap akun Twitter @Syahbanu, yang mengaku bertemu dengan Nunuk di peluncuran itu. Dari situ diketahui, Nunuk telah bekerja sebagai peramu rasa pada divisi mi instan di PT Indofood CBP Sukses Makmur Tbk selama hampir 30 tahun.

Namun pengenalan terhadap sosok Nunuk Nuraini kini hanya sebatas kenangan. Penemu varian rasa dari Indomie itu meninggal dunia pada usia 59 tahun, Rabu, 27 Januari 2021 kemarin. 

Selamat jalan Bu Nunuk, terima kasih telah menemani mengisi hari-hari warga Indonesia. Jasamu tak akan lekang oleh waktu.

(nnn)

  J ika ditanya soal Indomie, bisa dipastikan hampir seluruh warga di Indonesia akan menjawab sangat mengenalnya. Namun, tak banyak yang tah...
Menulis Indonesia 28 Jan 2021
Jedadulu

5 Film Komedi Romantis Jennifer Lopez

Jennifer Lopez (foto: Variety)
Artis Amerika Serikat (AS) Jennifer Lopez tak hanya piawai bernyanyi, ia juga dikenal terampil membawakan karakter di setiap film yang dimainkannya. Genre komedi romantis, termasuk dalam perjalanan penting dalam karier film wanita berusia 51 tahun itu.

Salah satu film terbaik sepanjang masa yang diperankannya seperti The Wedding Planner, karya sutradara Adam Shankman, yang mengisahkan Mary Fiore yang diperankan Jennifer Lopez, seorang perencana pernikahan terkemuka di San Francisco, AS. 

Sosok ini dikisahkan sangat pandai sehingga bisa mengubah seni menikah menjadi sains, meskipun menjalani kehidupan lajang dan kesepian. Segalanya berubah ketia ia bertemu seorang dokter tampan bernama Steve yang diperankan Matthew David McConaughey.

Berikut lima film komedi romantis terbaik yang pernah dibintangi Jennifer Lopez dikutip laman Collider, Rabu, 27 Januari 2021.

The Wedding Planer

Film ini menjadi komedi romantis terbaik yang dibintangi Lopez hingga kini. The Wedding Planner masih menjadi satu peran terbaik Lopez setelah 20 tahun. Di bawah arahan Shankman yang percaya diri, Lopez tampil menawan dan simpatik. Dia membantu teman masa kecil yang meminta bantuannya menikah atau melepas lajang. The Wedding Planner juga merupakan titik balik utama bagi Lopez. The Wedding Planner memberi Lopez kesempatan untuk membuktikan bahwa dia dapat memimpin film dan menjadikannya pemenang box office. Saat ini, The Wedding Planner masih menjadi salah satu yang terbaik. Lopez sebagai bintang utama dikonfirmasi mampu membuat keajaiban di layar dengan lawan mainnya.

Second Act

Dalam Second Act, Lopez menunjukkan kredibilitas yang seharusnya. Peran Lopez di film itu tidak mengejutkan karena genre ini terbilang tepat untuknya. Lopez berperan sebagai Maya, seorang karyawan di toko besar. Upaya Maya memberinya peran penting di sebuah perusahaan kosmetik. Kehadirannya memungkinkan untuk menggunakan bakatnya dengan baik dan menghidupkan perusahaan lainnya.

Out of Sight

Film Out of Sight memberikan salah satu peran yang lebih berani secara kreatif dan artistik bagi Lopez. Tantangan itu berhasil ditaklukkan Lopez. Sebagai Marsekal AS, Karen Sisco, Lopez bersinar dalam fitur yang disutradarai oleh Steven Soderbergh ini. Kemistri Lopez dengan George Clooney menjadi salah satu poin paling menarik untuk ditonton. Bisa dibilang ini salah satu film paling bergengsi yang pernah dimainkan Lopez.

What to Expect When You're Expecting

Ada banyak hal yang tidak begitu bagus tentang komedi What to Expect When You're Expecting, tapi Lopez adalah salah satu dari sedikit hal yang menarik. Lopez berperan sebagai Holly, seorang fotografer yang berbasis di Atlanta. Ia sangat ingin memiliki anak dengan suaminya, Alex, yang diperankan Rodrigo Santoro. Meskipun Holly ingin sekali menghadirkan seorang anak ke dalam hidup mereka, Alex, mantan musisi dengan semangat bebas yang masih utuh, tetap ragu-ragu. Lopez memikul peran yang lebih kecil dalam komedi berbintang yang meledak-ledak ini. Penampilannya adalah pengingat yang bagus tentang betapa magnetisnya dia saat berada di layar lebar.

Maid in Manhattan

Film ini adalah tindak lanjut besar Lopez setelah The Wedding Planner dan menampilkan kinerja yang sama kuat. Lopez memerankan karakter Marisa Ventura, seorang pelayan di Hotel Beresford dan seorang ibu tunggal. Kehidupan Marisa berubah ketika dia dikira sebagai sosialita oleh kandidat senator Chris Marshall yang diperankan Ralph Fiennes. 

(nnn)

Jennifer Lopez (foto: Variety) A rtis Amerika Serikat (AS) Jennifer Lopez tak hanya piawai bernyanyi, ia juga dikenal terampil membawakan ka...
Menulis Indonesia 27 Jan 2021
Jedadulu

11 Artis Drakor dan K-Pop Bunuh Diri

Soo Yoo-jung (Youtube by Myra Lamb)
 

Panggung hiburan Korea Selatan (Korsel) memang selalu mampu menarik hati para penggemar di seluruh dunia. Namun di balik drama Korsel (drakor) romantis, idol K-Pop yang ceria, reality show yang seru, dan artis-artis menawan, tersembunyi sisi kelam yang penuh dengan tekanan dari banyak pihak.

Karier para artis Korsel itu setiap saat selalu dalam ancaman persaingan, pembullyan, hingga bisa di ambang kehancuran. Sudah ada puluhan bintang Korsel yang blak-blakan mengaku tertekan hingga depresi.

Setidaknya ada 11 artis wanita Korsel yang secara tragis memilih mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri. Ini belum termasuk belasan aktor pria yang juga memutuskan mengakhiri hidupnya dengan mengenaskan. Kematian 11 artis wanita korsel itu menambah daftar panjang peristiwa tragis yang menimpa industri K-Pop.

1. Song Yoo Jung (1994-2021)

wuzupnigeria,ng


Song Yoo Jung bunuh diri pada 23 Januari 2021. Ia sempat berakting di drama Tell Me Your Wish dan School 2017. Ia juga membintangi drama To My Name serta tampil di MV Ikon Goodnye Road". Ia sangat dicintai oleh merek kecantikan dan telah menjadi model berbagai kosmetik. Song Yoo Jung dikebumikan di Gangnam, Seoul. Ia meninggal di usia 27 tahun.

2. Sulli (1994-2019

variety.com
 

Sulli ditemukan meninggal dunia di rumahnya pada 14 Oktober 2019 oleh manajernya. Diduga alasan kematiannya karena depresi yang diderita selama ini, ditambah dengan tekanan dari netizen yang terus menjadikannya target bullyan. Ia meninggal di usia 25 tahun.

3. Goo Hara (1991-2019)
 

Ia diketahui sahabat Sulli. Kepolisian Gangnam Seoul mengatakan bintang tersebut ditemukan tewas di rumahnya di kawasan Cheongam, Seoul, Ahad, 24 November 2019. Saat Sulli dikabarkan meninggal, Goo Hara pernah menyampaikan pesan yang sangat menyentuh. Goo Hara melalui siaran langsung di Instagram pada 15 Oktober 2019 mengatakan, ia akan melanjutkan sisa hidupnya demi Sulli. Goo Hara juga menderita depresi dan pernah selamat dari percobaan bunuh diri pada Mei 2019. Ia meninggal di usia 28 tahun.

4. Jeon Mi Sun (1970-2019) 

Aktris Korsel senior, Jeon Mi Sun, memilih bunuh diri dengan gantung diri karena menderita depresi di sebuah kamar hotel, di kawasan Jeonju pada 29 Juni 2019. Ia meninggal di usia 49 tahun.
 
5. Song Ji Seon (1981-2011) 

Song Ji Seon ditemukan meninggal setelah bunuh diri dengan cara terjun dari lantai 19 apartemennya di Seoul. Sebelum bunuh diri, presenter ini sempat memposting di Twitter agar polisi segera datang ke kediamannya. Ia meninggal di usia 30 tahun.

6. Jang Ja Yeon (1982-2009) 

Jang Ja Yeon meninggal bunuh diri pada 2009 setelah diduga depresi karena jadi korban kekerasan seksual dari investor dan petinggi agensi. Sayangnya alasan pastinya belum terungkap karena kasus ini belum diusut tuntas hingga sekarang. Ia meninggal di usia 27 tahun.

7. Woo Seung Yoon (1983-2009)
 

Woo Seung Yeon sempat mengalami depresi usai gagal dalam audisi. Dirinya ditemukan gantung diri di rumahnya di Jamsil pada 28 April 2009. Aktris yang mengawali karier sebagai model tersebut menulis permintaan meminta maaf kepada saudarinya. Ia meninggal di usia 26 tahun.

8. Choi Jin Sil (1968-2008) 

Choi Jin Sil merupakan aktris yang begitu populer di Korsel. Namun banyak kejadian yang menimpanya, mulai dari manajer bunuh diri, suaminya kasar, saat mengajukan cerai dan hak asuh anak justru diputus kontrak oleh perusahaan iklan. Tak berhenti di situ, wanita dengan julukan The Nation's Actress itu juga dituduh terlibat dalam kasus bunuh diri Ahn Jae Hwan sang sahabat. Pada akhirnya, Choi Jin Sil memilih untuk mengakhiri hidupnya sendiri. Ia meninggal di usia 40 tahun.

9. U-Nee (1981-2007)
 

U-Nee yang merasa depresi karena kariernya di dunia entertainment stagnan memilih bunuh diri saat usianya masih 26 tahun.

10. Jung Da Bin (1980-2007)
 

Jung Da Bin adalah aktris dan penyanyi yang ditemukan bunuh diri di WC apartemen kekasihnya di Seoul. Da Bin mengakui bahwa dia depresi. Ia meninggal di usia 27 tahun.

11. Lee Eun Joo (1980-2005) 

Lee Eun Joo bunuh diri pada tahun 2005 dan meninggalkan sebuah surat permintaan maaf untuk ibunya. Sayangnya tidak diketahui pasti apa penyebab bintang muda itu bunuh diri, tapi sempat bermunculan beberapa spekulasi, termasuk dugaan depresi pasca-tampil di adegan telanjang dalam film The Scarlet Letter. Ia meninggal di usia 25 tahun.

(nnn)




Soo Yoo-jung (Youtube by Myra Lamb)   P anggung hiburan Korea Selatan (Korsel) memang selalu mampu menarik hati para penggemar di seluruh du...
Menulis Indonesia
Jedadulu

Headphone Stylish Terbaru 2021


1MORE Stylish BT Pro In-Ear Headphones  (Twitter)

Headphone merupakan aksesori yang tidak bisa dilepaskan dari ponsel pintar maupun laptop. Perangkat ini dapat digunakan mulai dari mendengarkan musik favorit, mendengarkan suara aktor dan aktris di film, hingga mendengarkan suara kerabat dan rekan kerja ketika menelepon atau melakukan konferensi video.

Pada umumnya headphone memiliki kabel panjang yang disambungkan ke ponsel atau laptop. Namun jika headphone kabel dirasa tidak praktis, pengguna bisa menggunakan bluetooth in-ear headphones sebagai solusinya.

Seperti 1MORE Stylish BT Pro In-Ear Headphones yang hadir bersama boks berwarna putih dengan sentuhan warna hitam dan sedikit warna merah di bagian depannya. Di bagian depan kanan terdapat gambar 1MORE Stylish BT Pro In-Ear Headphones, sementara di bagian kiri depan terdapat tulisan nama produk “1MORE Stylish BT Pro In-Ear Headphones”, “Qualcomm Chip for Stable Connection”, “Dual-Dynamic Driver”, 12H Playback Time with Fast Charge”, “aptX HD/AAC HD Bluetooth” dan “IPX5 Water Resistance”.

Di dalam boks ini, terdapat produk 1MORE Stylish BT Pro In-Ear Headphones disertai dengan silicone eartips berukuran (S,L,XL-2ea), kabel micro USB, 1MORE bear sticker, dan  instruksi manual. Uniknya brosur produknya dibuat seperti gambar sketsa di boksnya.

1MORE Stylish BT In-Ear Headphones mengadopsi konsep desain yang ramping dan halus. Untuk menjaga agar tetap rapi, pengguna bisa menempelkan ujung belakang earbuds satu sama lain karena produk dilengkapi dengan magnetic clasping.

1MORE Stylish BT In-Ear Headphones memiliki tali leher yang lembut dan fleksibel dengan bahan silikon mirip kulit dan mengikuti bentuk leher penggunanya. Ini memberikan kenyamanan selama penggunaan dalam waktu lama.

Dengan tali leher ini juga, in-ear headphones tidak mudah copot dari telinga ketika penggunanya berjalan. Kabel baja memori internal memungkinkan neckband dilipat untuk memudahkan penyimpanan di saku atau tas.

Di tali leher perangkat sebelah kiri terdapat tombol on/off headphone sekaligus tombol panggilan telepon dan tombol pause/play, tempat pengisi daya, tombol volume sekaligus tombol pilihan lagu, LED light serta microphone, sementara di tali leher perangkat sebelah kanan  terdapat baterai lithium 125 mAh.

1MORE Stylish BT In-Ear Headphones juga tampak gaya dengan empat pilihan warna, Midnight Black, Rose Pink, Platinum Gold, dan Spearmint Green.

Ruang suara di kedua earbudnya terbuat dari bahan ABS dan dilapisi vakum untuk hasil akhir yang mengkilap. Saat dipakai silikon eartips menempel dengan sempurna di lubang telinga sehingga mencegah kebocoran suara.

1MORE Stylish BT In-Ear Headphones ini memiliki  dual-dynamic driver yang menampilkan satu titanium + satu diafragma graphene dalam desain koaksial dengan dua lapisan luar PET. Saat digunakan untuk mendengarkan lagu, suara yang dihasilkan sangat jernih, kencang dan bassnya terdengar dalam.

1MORE Stylish BT In-Ear Headphone cocok untuk menonton film selama berjam-jam di Netflix dan menonton siaran langsung di media sosial Instagram. Suara yang dihasilkan juga jernih dan detail.

Selain itu, 1MORE membekali bluetooth in-ear headphones ini dengan bluetooth v4.2.  Karena itu, bluetooth in-ear headphones ini memiliki jangkauan nirkabel hingga 30 kaki dan memungkinkan pengguna mendengarkan musik favorit di mana pun dan kapan pun.

1MORE mengklaim dengan daya penuh Stylish BT In-Ear Headphones dapat digunakan selama 12 jam (enam jam talk time dan enam jam music play time). Setelah digunakan selama tujuh jam 13 menit, baterai masih tersisa 40 persen. Cukup hemat untuk sebuah bluetooth in-ear headphones.

Perangkat ini juga memiliki kemampuan fast charge yang memberi penggunaan tiga jam hanya dengan 10 menit waktu pengisian, berkat baterai 3C yang mampu mengisi daya tiga kali lebih cepat.

1MORE Stylish BT In-Ear Headphones ini bisa dibeli di Urban Republic secara online dan offline, Erafone tertentu, serta eraspace.com seharga Rp 699.000,-. Soal reputasi, produk ini sudah mendapat penghargaan dari iF Design Award 2020.

(nnn)

1MORE Stylish BT Pro In-Ear Headphones  (Twitter) H eadphone merupakan aksesori yang tidak bisa dilepaskan dari ponsel pintar maupun laptop....
Menulis Indonesia 26 Jan 2021
Jedadulu

Ini Tips dari Dokter Sebelum Anda Divaksin Covid-19

 



Sebelum tiba giliran Anda mendapatkan vaksin Covid-19, ada beberapa hal yang perlu Anda siapkan, salah satunya kondisi tubuh yang fit. Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Penyakit Tropik dan Infeksi di RS Pondok Indah, Puri Indah, dan RS Pondok Indah Bintaro Jaya, Ronald Irwanto menyarankan Anda memastikan kondisi tubuh tidak dalam keadaan demam, batuk, pilek saat waktunya divaksin.

"Pastikan Anda siap secara mental, berpikiran positif, dan tetap optimistis. Jika memungkinkan, sangat baik apabila menggunakan pakaian lengan pendek saat divaksinasi untuk mempermudah tenaga kesehatan dalam pemberian vaksin," kata Ronald seperti dilansir dari kantor berita Antara.

Hal senada juga dinyatakan dokter spesialis paru, Sylvia Sagita Siahaan. Dia menuturkan, selain kondisi tubuh fit, kandidat penerima vaksin juga harus memenuhi sejumlah kriteria lain salah satunya mencakup usia 18-59 tahun.

"Kita harus tahu dulu apakah kandidat prioritas vaksin atau bukan, punya penyakit penyerta atau tidak, usia 18-59 tahun. Tips khususnya memenuhi kriteria dulu dan saat divaksin kandidat dalam kondisi fit," jelas Sylvia.

Anda juga perlu memahami petunjuk para tenaga kesehatan saat berada di lokasi pemberian vaksin. Ronald mengatakan, pemberian vaksin Covid-19 sama seperti vaksin pada umumnya, yakni dengan penyuntikan jarum kecil pada daerah deltoid atau otot lengan atas bagian luar.

Sebelum divaksin, maka Anda akan diminta untuk menarik lengan bajunya, dan tenaga kesehatan akan melakukan tindakan sterilisasi (tindakan mengusap daerah yang akan disuntik dengan alkohol).

"Anda kemudian akan diberi aba-aba untuk disuntik, jarum vaksin ditusukkan pada daerah deltoid, kemudian vaksin dimasukkan. Setelahnya jarum dicabut kembali, disusul dengan usapan alkohol kembali pada daerah yang disuntik tersebut," kata Ronald.

Setelah vaksin diberikan, para penerima vaksin dianjurkan menunggu selama 30 menit. Saat itu, tenaga kesehatan akan memantau dan memastikan tidak ada kejadian pasca imunisasi (KIPI).

Dokter spesialis penyakit dalam konsultanalergi imunologi di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Iris Rengganis, menambahkan, prosedur ini lazim untuk setiap pemberian vaksin lainnya, bukan saja vaksin Covid-19.

KIPI bisa terjadi dengan menimbulkan beragam gejala yang sifatnya lokal semisal nyeri bekas suntikan, bengkak di lokasi suntikan, dan kemerahan pada pada bekas suntikan, atau sistemik seperti demam dan sakit kepala.

Orang juga bisa mengalami reaksi alergi dan ini tidak bisa diduga. Namun, para petugas kesehatan umumnya sudah menyiapkan zat penawar yang disebut Anafilaktik Kit.

Ronald menyarankan Anda beristirahat setidaknya selama satu hari setelah divaksin. Perhatikan ada atau tidaknya reaksi-reaksi yang timbul, walau secara umum vaksin Covid-19 aman dan tidak menimbulkan kejadian yang berat.

Usai divaksin, tidak ada makanan khusus atau olah raga tertentu yang dilarang. Anda bisa bebas mengkonsumsi makanan dan berolahraga apapun asalkan dengan cara baik dan benar

"Jadi jangan takut untuk divaksin. Hal ini adalah upaya kita bersama untuk memerangi pandemi Covid-19 ini. Perlu diingat setelah vaksin, kita tetap harus mematuhi protokol kesehatan yang telah ditetapkan oleh pemerintah," demikian pesan Ronald.

(nnn)

  S ebelum tiba giliran Anda mendapatkan vaksin Covid-19, ada beberapa hal yang perlu Anda siapkan, salah satunya kondisi tubuh yang fit. Do...
Menulis Indonesia 25 Jan 2021
Jedadulu

Agar Anak Tetap Aktif Bergerak Selama Pandemi

 

Aktivitas anak dengan bermain laptop di rumah (Pixabay)


Aktivitas fisik bukan cuma penting untuk orang dewasa, tetapi juga bagi anak-anak. Di tengah keterbatasan ruang gerak lantaran pandemi corona, orang tua harus memutar otak untuk mencari cara agar buah hati bisa tetap aktif.

Apalagi si anak sementara ini tak bisa berlarian dengan teman-temannya di lapangan sekolah atau bermain di luar rumah. Dokter spesialis anak, Noor Anggrainy, memberi saran untuk orang tua agar bisa mengajak anak dari berbagai rentang usia bisa aktif meski di dalam rumah.

- Anak usia di bawah satu tahun


Anak bisa diajak bermain di lantai yang sudah diberi alas dan durasi yang direkomendasikan adalah 30 menit. Pastikan anak dalam keadaan terbangun dan selalu berada pengawasan. Bisa pula bacakan buku, atau bacakan cerita. Sebaiknya juga tidak menahan anak agar diam di satu waktu dalam durasi lebih dari satu jam, seperti meletakkannya di kereta bayi atau digendong hingga satu jam. Hiburan lewat gawai jadi alternatif yang menggoda agar anak bisa anteng tanpa harus ke luar rumah, namun screen time untuk anak di bawah satu tahun tidak direkomendasikan.

- Anak usia 1-3 tahun

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan batas maksimal screen time atau durasi waktu seseorang terpapar layar gawai, tidak boleh lewat dari satu jam. Orang tua dapat menggunakannya untuk melakukan panggilan video agar bisa terhubung dengan keluarga yang berjauhan di tengah pandemi Covid-19. Anak sebaiknya tidak diajak menonton tayangan saat makan atau satu jam sebelum tidur. Sebab, anak harus konsentrasi saat makan sehingga tidak boleh ada interaksi lain dari luar. Sementara screen time sebelum tidur dapat menyulitkan anak untuk tidur nyenyak. Batita direkomendasikan untuk aktif bergerak sekitar 180 menit per hari. Anak-anak yang sudah bisa berjalan dan berlari dapat diajak bermain lempar bola, atau sekadar menggambar hingga bermain masak-masakan.

- Anak usia 3-6 tahun

Ini usia anak yang sedang melewati masa prasekolah bisa beraktivitas lebih berat dibandingkan umur-umur sebelumnya, seperti naik sepeda. Manfaatkan ruang di dalam rumah, atau halaman di depan rumah. Bila tidak ada ruangan yang mumpuni untuk bermain sepeda, pengasuh bisa mengajak anak untuk bercocok tanam sebagai alternatif. Sekarang ada media hidroponik, Bisa pula mengajak anak bercocok tanam plus membantu membersihkan rumah.

- Anak usia 6-12 tahun


Sebaiknya diingatkan untuk tidak terlalu terlena dengan gawai. Screen time yang direkomendasikan tidak lebih dari 90 menit. Dorong anak untuk menggunakan waktu luang dengan bergerak aktif, misalnya bermain lompat tali atau berolahraga.

- Anak usia 12-18 tahun


Panduan serupa berlaku untuk anak usia remaja, dari 12-18 tahun. Durasi screen time yang direkomendasikan tidak lebih dari dua jam.

(nnn)

  Aktivitas anak dengan bermain laptop di rumah (Pixabay) A ktivitas fisik bukan cuma penting untuk orang dewasa, tetapi juga bagi anak-anak...
Menulis Indonesia 15 Jan 2021
Jedadulu

Resolusi Traveling 2021 Biar Nggak Sekadar Jadi Wacana

traveling (freepik)
Bulan Januari 2021 telah tiba. Sudah siap menjalankan resolusi yang sudah direncanakan? Apapun rencana atau resolusi, semoga menjadi berkah. Bagi yang ingin mewujudkan resolusi traveling setelah sekian lama lebih banyak di rumah karena situasi pandemi, mungkin kini sudah bisa coba mewujudkannya.
 
Lantas, apa saja cara agar resolusi traveling di 2021 beneran terlaksana dan sesuai dengan protokol kesehatan? Berikut ini caranya!
 
1. Tentukan waktu yang cocok
 
Faktor ketidakcocokan waktu sering menjadi penyebab traveling bersama teman sekadar hanya menjadi wacana. Dibutuhkan diskusi yang serius tapi santai untuk menentukan waktu yang pas. Kalau traveling sendirian, mungkin akan gampang saja. Kita bisa memanfaatkan libur di hari kejepit atau mengambil jatah cuti dari kantor. Apalagi buat kita yang masih punya banyak cuti. Kenapa nggak dimanfaatin aja?

2. Jaga kesehatan

 
Setelah semua rencana beres dan matang, pastikan kesehatan juga terjaga. Beberapa pekan menjelang Hari-H, hindari kegiatan yang bikin kecapekan dan kurang istirahat. Kesehatan yang kurang optimal bisa membuat acara jalan-jalan jadi terasa kurang menyenangkan. Bahkan yang terburuk, liburan bisa batal kalau ada yang sakit.
 
3. Bertemu virtual atau langsung

 
Gara-gara teknologi messenger, sadar atau nggak kita jadi gampang lupa soal hal-hal yang diobrolin. Memori otak akan lebih mudah mengingat jika dibicarakan secara verbal. Sah-sah saja merencanakan traveling dari chatting, tapi mending ketemu langsung atau ngobrol secara virtual. Hal ini meminimalisasi terjadinya miskomunikasi rencana traveling. Biasanya orang akan lebih mudah mengingat informasi yang disampaikan lisan juga.
 
4. Musyawarahkan dengan jelas

 
Merencanakan liburan dengan orang banyak apalagi teman, sangat mungkin menimbulkan pertengkaran. Hal tersebut wajar karena setiap orang punya selera sendiri-sendiri. Selain soal tempat tujuan wisata, juga soal transportasi dan akomodasi. Beberapa mungkin ada yang lebih suka naik mobil, sementara sisanya memilih pesawat. Ada yang lebih nyaman tidur di hotel, sedangkan lainnya tidak terlalu ambil pusing istirahat di penginapan murah. Pastikan memiliki orang yang bisa mengambil keputusan untuk menentukan jalan tengah dari setiap persoalan.
 

5. Cari promo menarik
 
Biar resolusi traveling beneran kejadian, harus cari promo menarik juga biar bisa low budget tapi tetap asik liburannya. Selain promo hotel, promo akomodasi juga jadi salah satu pertimbangan. Misalnya untuk akomodasi ingin naik pesawat, ada Promo THE airasia.com BIG SALE, Promo Spesial & Diskon hingga 60 persen semua produk! Bahkan ada juga diskon 20 persen untuk terbang dengan maskapai apapun diakses pada situs yang sama. Periode pemesanan mulai dari 4-10 Januari 2021 dan kita bisa terbang dari 11 Januari 2021 hingga 31 Oktober 2021.

(nnn)

traveling (freepik) B ulan Januari 2021 telah tiba. Sudah siap menjalankan resolusi yang sudah direncanakan? Apapun rencana atau resolusi, s...
Menulis Indonesia 10 Jan 2021
Jedadulu

Ini Tanda Imunitas Tubuh dalam Kondisi Melemah

Orang sedang sakit (Pexels)
Imunitas atau kekebalan tubuh memiliki peran penting terutama sebagai benteng atau pengadang masuknya suatu penyakit. Tubuh akan memperlihatkan tanda-tanda tertentu bila imunitas atau kekebalannya sedang bermasalah.

Jika sesorang terus mengalami infeksi berulang, mungkin ia menderita sistem kekebalan yang lemah. Penyebab paling umum dari sistem kekebalan yang lemah adalah usia. Tetapi itu bukan satu-satunya faktor potensial. Di luar usia, ada banyak faktor lain yang dapat menyebabkan melemahnya sistem kekebalan.

Melansir dari Insider, awal Januari 2021, ada beberapa kondisi yang menandakan seseorang memiliki kekebalan tubuh lemah:

- Kelelahan Terus Menerus

Penelitian telah menunjukkan ada hubungan yang rumit antara sistem saraf dan kekebalan. Ketika sistem kekebalan tidak bekerja dengan baik, sistem tersebut mengalami ketidakseimbangan yang dapat menyebabkan kelelahan kronis.

- Penyembuhan Luka Lambat

Sistem kekebalan memainkan peran kunci dalam penyembuhan luka. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika sistem kekebalan yang melemah akan dikaitkan dengan penyembuhan luka yang lambat.

- Infeksi Berulang dan Berkepanjangan

Tugas sistem kekebalan adalah mengidentifikasi, menargetkan, dan menghancurkan virus, bakteri, dan sel yang asing dalam tubuh. Jika seseorang sering sakit, maka bisa menjadi tanda bahwa sistem kekebalannya mungkin tidak berfungsi dengan baik.

- Ruam dan Iritasi Kulit

Kulit merupakan organ yang berinteraksi dan bergantung pada sistem kekebalan tubuh seperti halnya organ lain. Respons imun yang melemah dikaitkan dengan berbagai kondisi kulit termasuk reaksi alergi dan psoriasis atau kondisi autoimun.

- Masalah Perut yang Berlarut-larut

Sistem kekebalan yang lemah berpotensi menyebabkan masalah usus, misalnya sindrom iritasi usus besar.

(nnn)

Orang sedang sakit (Pexels) I munitas atau kekebalan tubuh memiliki peran penting terutama sebagai benteng atau pengadang masuknya suatu pen...
Menulis Indonesia 3 Jan 2021